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성인 ADHD 자가진단 체크리스트와 핵심 증상 완벽 정리

자꾸 물건을 잃어버리고, 일은 시작했지만 마무리가 안 되고, 중요한 약속에 잦은 지각 을 반복하는 경험. 솔직히 저도 몰랐는데, 제가 무책임하거나 게을러서가 아니었어요. 이런 문제들이 단순한 성격 문제가 아니라 성인 ADHD 라는 신경 발달상의 문제일 수 있거든요. 무려 2024년에만 성인 환자가 12만 명 을 넘었다고 해요. 지금부터 쉽고 정확한 ASRS 자가진단 체크…

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사전연명의료의향서 등록 방법 완벽 가이드, 내가 스스로 결정하는 연명의료

무려 19세 이상 성인이라면 누구나 작성할 수 있는 '사전연명의료의향서' 알고 계신가요? 내가 원하지 않는 고통스러운 연명의료를 미리 거부하고 존엄한 마무리 를 준비할 수 있습니다. 저도 처음엔 "나중에 생각하지 뭐" 했었는데,  아는 분이 갑자기 위급해진 상황을 보고 "맞아, 이게 문제야" 싶더라고요. 만약의 경우, 내 의사를 …

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60대 잇몸 염증 관리: 치아 살리는 기적의 관리법 5가지

솔직히 저도 몰랐는데, 나이 들수록 치아보다 잇몸이 더 중요하다 는 사실! 50대만 넘어가면 잇몸이 붓고 피나면서 좋아하는 음식도 마음껏 못 드시죠?  저희 어머니도 잇몸 때문에 고생하시는 걸 보면서, '이게 나이 드는 건가' 싶어 안타까웠거든요. 실제로 60대 이후부터 잇몸병이 급격히 악화되거든요. 근데 알고 보니, 잇몸 염증이 심장병, 당뇨 같은 다른 질환까지 악화시킨다는 것!…

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시알리스 복용 전 필수 확인! 부작용 증상 총정리

발기부전 치료제 시알리스(Cialis) 를 복용했는데, 기대했던 효과 대신 이상한 증상 때문에 불안감을 느끼는 분들 정말 많으시죠? 저도 처음엔 작용 시간이 길다는 장점만 보고 복용했다가 갑자기 얼굴이 화끈 달아오르는 안면홍조 때문에 '이거 부작용인가?' 싶어서 깜짝 놀랐거든요.  사실 시알리스 는 비교적 안전한 약이지만, 모든 약이 그렇듯 부작용에…

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오자환 부작용은 뭐야? 한약제제 복용 전 필수 체크사항

무려 1만 8천 명 이 가짜 오자환에 속았다니, 솔직히 저도 충격이었어요. 하지만 진짜 궁금증이 생기지 않으신가요? '원조 오자환(오자연종환) 자체의 부작용'은 없는지 말이에요. 아무리 좋은 한약이라도 내 몸에 맞지 않으면 독 이 될 수 있다잖아요. 결론부터 말씀드리면, 네! 당연히 있습니다. 하지만 가짜처럼 심각한 부작용보다는  체질에 맞지 않아 생기는 불편함 이 대부분이죠…

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